.

Me Sigam !!!

clixsense

neobux

sábado, 5 de outubro de 2013

Receita de Barra de Cereal Caseira Light.

Ingredientes:
  • 100g de aveia fina;
  • 100g de aveia grossa;
  • 150 g de manteiga light em temperatura ambiente;
  • 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo;
  • 1 xícara (chá) de açúcar mascavo (120 g);
  • 100g de nozes quebradas;
  • 120g de castanha do Pará quebrada grosseiramente;
  • 140g de amendoim;
  • 50g de flocos de arroz;
  • ½ coco ralado (opcional). Pode-se usar alguma fruta desidratada ou somente os ingredientes acima.
Modo de Preparo:
Para preparar a receita é muito simples, procure colocar todos os ingredientes em uma tigela, e misture bem até ficar uma mistura homogênea. Como dica procure derreter a manteiga no micro-ondas por pelo menos 20 segundos.
Em seguida em uma forma retangular, procure colocar a massa apertando bem e alisando com as costas de uma colher, levando para o forno médio a pelo menos 200 graus por um período em torno de 30 minutos.
Em seguida procure retirar do forno deixando descansar por pelo menos uns 40 minutos,depois disso coloque a forma na geladeira esperando por pelo menos 4 ou 6 horas até que a massa fique dura a ponto de ser cortada.
Depois disto procure cortar da sua forma preferida e servir, como dica procure conservar as barras na geladeira.

Nenhum comentário:

Postar um comentário